Un día con Drink6 (información y review)


Mucha gente me ha preguntado qué hago, si me he vuelto loca, que tipo de dieta es esa y un inmenso etcétera de cosas al ver unas fotos mías con unos zumos en Instagram o Facebook. Hoy tocan las respuestas.

No estoy loca, ni haciendo una dieta milagro, ni nada por el estilo. Se trata de un plan de un día. Una terapia detox.

¿Qué es un detox? Quien mejor que Drink 6 para explicarlo:

Hacer cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar las toxinas. Estas toxinas pueden entrar en nuestro organismo a través del aire , alimentos o agua o  piel. Con el cleansing ayudamos a trabajar mejor a nuestros órganos más implicados en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo . Se trata  de ayudar a la depuración que ellos mismos realizan cada día. El cleansing se realiza mediante una dieta detox, es decir, que ayuda a eliminar toxinas y queremos que empiece a formar parte de un estilo de vida saludable a mantener el resto de tu vida.

Las toxinas entran en nuestro cuerpo de forma permanente, a través de la comida, de la bebida o del aire que respiramos. Nuestro organismo está preparado para eliminarlas a través del riñón, del hígado y de la piel. Sin embargo, la velocidad y la cantidad que ingerimos hacen que esos mecanismos no sean suficientes, y por ello las toxinas se van acumulando.

¿Necesitas motivos para hacerlo? Drink 6nos da una lista de 10 motivos para animarnos a hacer este plan detox.

  1. Porque es de las mejores cosas que puedes hacer para tu salud sin un gran esfuerzo.
  2. Porque te sentirás con más bienestar, en todos los sentidos: tu piel, tu humor, el brillo de tu pelo…
  3. Porque mejorarás tu sistema inmunológico.
  4. Porque puede reducir las probabilidades de tener problemas cardíacos o asma.
  5. Porque te sentirás más alerta, más concentrado y con más energía.
  6. Porque los zumos están buenísimos.
  7. Porque es muy cómodo: lo recibirás en casa el día que tú elijas.
  8. Porque no es caro: piensa que los 6 zumos reemplazan a todas tus comidas en un día.
  9. Porque el único efecto secundario que notarás es que puedes volver a ponerte esos vaqueros sin que te aprieten.
  10. Porque mereces darte un respiro y cuidar de ti

¿De qué va el plan? Se trata de un plan de 6 zumos de 500ml cada uno, que tienes que consumir a lo largo de un días tres o cinco (en función al plan que selecciones), que están separados por franjas horarias.

Primer zumo: consumir de 7:00 a 9:00 (zanahoria, naranja, limón, néctar de agave, agua y jengibre)

Segundo zumo: consumir de 10:00 a 12:00 (piña, manzana, lima y menta)

Tercer zumo: consumir de 13:00 a 15:00 (manzana, piña, repollo, lechuga, pepino, espinacas, apio, lima y menta)

Cuarto zumo: consumir de 16:00 a 18:00 (frambuesa, mora, fresa, plátano, naranja, rábano, néctar de agave y agua)

Quinto zumo: consumir de 19:00 a 21:00 (limón, menta, agua, néctar de agave, cayena y pepino)

Y por último el sexto zumo: consumir de 22:00 a 23:00 (almendra, vainilla en rama, canela, néctar de agave, y agua)

Mi experiencia:

Aunque algunos zumos me gustaban más que otros, el dia solo a base de zumos no se me hizo pesado. No me moría de hambre, aunque si eche de menos el masticar algo. Cosa que compense mascando chicle.

En cuanto a energías, me sentía: muy fuerte, ligera, desinflada…

¿Lo recomendaría?

Sin lugar a dudas si, aunque lo recomendaría hacer una vez cada cierto tiempo ya que el consumo de calorías de ese dia concreto es solo de 1000kcal, lo cual me parece muy poco para varios días seguidos, pero suficiente para un dia cada dos meses o mes.

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